Από τη μία πλευρά, τα συγκροτήματα γυμναστικής δεν ήταν ποτέ πιο δημοφιλή και όλοι (συμπεριλαμβανομένης της μαμάς σας) φαίνεται να φορούν ένα. Αλλά θα ξεσπάσει η φούσκα της φυσικής κατάστασης; Ο Dave και ο Rick αναρωτιούνται αν έχει τελειώσει ο χρόνος για να αγοράσετε ένα γυμναστήριο.
Μία φορά το μήνα, ο συντάκτης eHow Tech Dave Johnson αντιμετωπίζει τον Rick Broida, ο οποίος γράφει για την τεχνολογία για το CNET, το PC World και το Wired. Ακολουθήστε καθώς αντιμετωπίζουν αυτήν την ερώτηση από αντίπαλες στροφές. Εμφανίζονται επίσης σε εβδομαδιαία επεισόδια του Geek Vs Geek στο βίντεο.
Θημωνιά: Επιτρέψτε μου να παραφράσω τον Ντάγκλας Άνταμς: «Η τροχιά του ήλιου σε απόσταση περίπου ενενήντα δύο εκατομμυρίων μιλίων είναι ένας εντελώς ασήμαντος γαλαζοπράσινος πλανήτης του οποίου οι μορφές ζωής που προέρχονται από πίθηκους είναι τόσο εκπληκτικά πρωτόγονοι που εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι μπάντες fitness είναι αρκετά καθαρή ιδέα. " Αρχικά αναφέρθηκε σε ψηφιακά ρολόγια, φυσικά, αλλά το συναίσθημα εξακολουθεί να ισχύει: Οι μπάντες γυμναστικής είναι ανόητες, άσκοπες gizmos που προορίζονται για τον ίδιο κοινωνικό σωρό με το κασετόφωνο και το PDA.
Ντέιβ: Δεδομένου ότι ξέρω ότι κάνετε κάποια στοιχειώδη προσπάθεια να παραμείνετε φυσικοί, θεωρώ ότι αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα προοπτική. Σε τελική ανάλυση, τα συγκροτήματα γυμναστικής - γνωρίζετε, όπως τα Fitbit, Basis, Nike Fuelband και πολλά άλλα - έχουν σχεδιαστεί για να παρακολουθούν τη σωματική σας δραστηριότητα και να σας βοηθούν να παραμένετε στο δρόμο με το περπάτημα, το τρέξιμο και παρόμοιες δραστηριότητες. Επίσης παρακολουθούν γενικά τον ύπνο σας, βοηθώντας σας να παραμείνετε υγιείς. Αλλά εσείς, κύριε, νομίζετε ότι είναι μόδα και τέχνασμα.
Θημωνιά: Πράγματι είναι. Θα ξεκινήσω με την υποτιθέμενη παρακολούθηση ύπνου, η οποία βασικά ισοδυναμεί με την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης για το πόσο συχνά περιστρέφετε τη νύχτα. Αλλά τι μπορεί να δράσει με αυτές τις πληροφορίες; "Γεια, η μπάντα μου λέει ότι δεν κοιμάμαι καλά!" Και τώρα τι? Αγοράστε νέο κρεβάτι; Πιείτε ένα μπουκάλι ουίσκι πριν ξαπλώσετε; Ακατέργαστα δεδομένα που υποδεικνύουν πόσο συχνά πετάω και γυρίζω δεν αξίζει να φοράω πλαστικό δέσιμο στον καρπό μου όλη τη νύχτα. Ομοίως, αν κοιμάμαι καλά, γιατί χρειάζομαι καθόλου το συγκρότημα; Οι κατασκευαστές συσκευών προσπαθούν να μας βάλουν πάνω μας: «Λοιπόν, κολλήσαμε ένα επιταχυνσιόμετρο εκεί, ίσως σαν να προσποιούμαστε ότι μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλύτερα».
Ντέιβ: Στην πραγματικότητα, δεν είστε δίκαιοι στην κατηγορία της παρακολούθησης του ύπνου, εστιάζοντας στους περιορισμούς στα προϊόντα που έχετε δοκιμάσει προσωπικά. Ακολουθεί η δυνατότητα παρακολούθησης του ύπνου: Ένα προϊόν που ονομάζεται Sleep + παρακολουθεί τον τρόπο που κοιμάστε, καθώς και περιβαλλοντικούς παράγοντες στην κρεβατοκάμαρά σας. Μπορεί να πει εάν κοιμάσαι άσχημα επειδή είναι θορυβώδες (ίσως υπάρχει σκυλί που γαβγίζει δίπλα) ή ίσως φως να ρέει στο παράθυρο, διαταράσσοντας τον κύκλο ύπνου σου. Κάνει κατάλληλες συστάσεις βάσει αυτών των παραγόντων. Αυτή είναι πραγματική, πρακτική συμβουλή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τον ύπνο σας. Αλλά δεν θα έχετε ποτέ την ευκαιρία να το δοκιμάσετε, αφού έχετε διαγράψει ολόκληρη την κατηγορία προϊόντων. Αλλά το πραγματικό έγκλημα εδώ είναι ότι απορρίπτετε μπάντες γυμναστικής που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεκινήσουν στο δρόμο για φυσική κατάσταση - αυτές οι συσκευές λειτουργούν σαν συνεργάτες προπόνησης που κρατούν τους ανθρώπους ειλικρινείς και σε καλό δρόμο καθώς προσπαθούν να αποκτήσουν φόρμα, να ακολουθήσουν μια ρουτίνα προπόνησης και χάστε βάρος.
Θημωνιά: Προτού προχωρήσουμε στο γυμναστήριο, επιτρέψτε μου να σώσω τους αναγνώστες από το πρόβλημα να σας γελοιοποιήσω: Χρειάζομαι ένα προϊόν για να μου πει ότι υπάρχει σκύλος που γαβγίζει ή υπάρχει φως στο παράθυρο ;! Μαντέψτε τι: Μπορώ να βρω πραγματικές, πρακτικές λύσεις σε αυτά τα προβλήματα χωρίς ένα επιταχυνσιόμετρο δεμένο στον καρπό μου. Τέλος πάντων, fitness: Πραγματικά χτύπησες το νύχι στο κεφάλι, σημειώνοντας ότι αυτές οι μπάντες προορίζονται για ανθρώπους που ξεκινούν από το δρόμο προς τη φυσική κατάσταση. Εγώ, ασκούσα 3-4 φορές την εβδομάδα τα τελευταία 15 χρόνια. Δεν χρειάζομαι ένα εργαλείο για να παρακολουθήσω τα βήματά μου. Και ακόμα κι αν το έκανα, υποψιάζομαι ότι γρήγορα κουράστηκα να το χρεώσω, να το θυμάμαι και ούτω καθεξής. Τώρα, είμαι μόνο εγώ. Για γυμνοσάλιαγκες όπως εσείς, ίσως μια μπάντα γυμναστικής να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την εντροπία σας. Μου λες ότι ήταν η εμπειρία σου;
Ντέιβ: Δεν μπορώ να πιστέψω ότι πρέπει να γυρίσω πίσω στον ύπνο παρακολουθώντας αυτήν τη σελίδα, αλλά ξέρετε τι λένε: Ένα ψέμα μπορεί να ταξιδέψει στα μισά του κόσμου προτού η αλήθεια να θέσει το όργανο ελέγχου της φυσικής κατάστασης. Ναι, μπορεί να χρειαστείτε ένα προϊόν για να σας πω ότι υπάρχει ένας σκύλος που γαβγίζει - υπάρχουν περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τον κατάλληλο, μη παραγωγικό ύπνο και δεν θα ξέρεις ποτέ γιατί κοιμάσαι άσχημα επειδή δεν ξυπνάς πλήρως. Ωστόσο, πίσω στο γυμναστήριο. Αυτές οι μπάντες δεν είναι καλές μόνο για άτομα που ξεκινούν, αλλά είναι βολικά για τους ανθρώπους που προσπαθούν να «ξεπεράσουν» στο επόμενο επίπεδο, να ανεβούν σε ένα νέο πρόγραμμα προπόνησης ή απλά να βεβαιωθείτε ότι κάνουν την ελάχιστη καθημερινή άσκηση σχεδίαζαν. Συνήθως θα ακούτε συμβουλές ότι πρέπει να λαμβάνετε 10.000 βήματα την ημέρα. Αλλά επειδή ένα τυπικό άτομο που δεν ασκεί μόνο 3.000 βήματα την ημέρα, πρέπει να βασιστείτε στο γυμναστήριο σας για να επιτύχετε τον στόχο σας κάνοντας μεγάλες βόλτες στο μεσημεριανό γεύμα ή το βράδυ. Χωρίς το συγκρότημα, είστε στο σκοτάδι. Και μια νέα μπάντα που ονομάζεται GymWatch πραγματικά σας βοηθά να ασκείστε σωστά, καθώς μπορεί να αισθανθεί την κίνηση του σώματός σας όταν σηκώνετε βάρη και κάνετε άλλες ασκήσεις.
Θημωνιά: Εδώ είναι το πράγμα: Δεν αντιτίθεμαι στην ιδέα του γυμναστηρίου. Αντιθέτως, είμαι απολύτως υπέρ οτιδήποτε ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ασκούν. Αλλά όλοι που ξέρω ποιος αγόρασαν ποτέ κατέληξαν να το πετάνε σε ένα συρτάρι μετά από δύο μήνες, επειδή οι ανταμοιβές δεν υπερβαίνουν τον παράγοντα ταλαιπωρίας. Μπορείτε να λάβετε ενθάρρυνση άσκησης (και βοήθεια για υγιεινή διατροφή) από οποιονδήποτε αριθμό εφαρμογών smartphone, χωρίς να απαιτείται γυμναστική. Τελικά, αυτά τα πράγματα πηγαίνουν στους φανταχτερούς μετρητές βημάτων, οπότε γιατί να ενοχλείτε όταν μπορείτε να αγοράσετε ένα αναλογικό με 10 $; Και εκπλήσσομαι που δεν αναφέρατε τα χαρακτηριστικά παρακολούθησης της καρδιάς σε προϊόντα όπως το Basis. Έχετε δει τον εαυτό σας ότι τα δεδομένα είναι στην καλύτερη περίπτωση ασυνεπή και εκτός αν έχετε ιατρική ανάγκη να γνωρίζετε τον καρδιακό σας ρυθμό, όχι ιδιαίτερα χρήσιμα.
Ντέιβ: Όχι, αυτό είναι απλώς αναληθές. Το να γνωρίζετε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός είναι εξαιρετικά χρήσιμος όταν ασκείστε, δεν απαιτείται ιατρική πάθηση. Είχα μεγάλη τύχη με την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού στο Basis, και το νεότερο Basis είναι ακόμη πιο ακριβές και συνεπές. Αυτές οι συσκευές σάς παρέχουν έναν πλούτο βιομετρικών πληροφοριών που δεν μπορείτε να λάβετε από ένα βηματόμετρο 10 $, μαζί με ιστορικά δεδομένα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου. Σίγουρα, ορισμένα άτομα θα σταματήσουν να τα χρησιμοποιούν, ειδικά αν η οθόνη που επιλέγουν δεν ταιριάζει πραγματικά. Γι 'αυτό προτείνω να δοκιμάσετε το Lumoid, το οποίο είναι μια υπηρεσία που σας επιτρέπει να νοικιάσετε πολλές μπάντες γυμναστικής ταυτόχρονα και να διατηρήσετε μόνο αυτό που θέλετε. Επιστρέφετε τα υπόλοιπα αφού αποφασίσετε. Ή, μπορείτε να κάνετε ό, τι κάνετε: καθίστε στον καναπέ και φάτε Cheetos.
Θημωνιά: Ακόμα λέω ότι μια ειδική μπάντα γυμναστικής δεν αξίζει να φορέσει. Τώρα, δώστε μου ένα αξιοπρεπές smartwatch όπως το Pebble και δώστε μου κάποια χαρακτηριστικά γυμναστικής; Εντάξει, ακούω. (Το Pebble στην πραγματικότητα ήταν τόσο προικισμένο πριν από λίγους μήνες, κάτι που είναι υπέροχο.) Απλώς πιστεύω ότι αν πρόκειται να δέσετε κάτι στον καρπό σας, θα πρέπει να σας πει χρόνο και να σας ειδοποιεί για μηνύματα κειμένου, όχι μόνο να μετράτε τα βήματα και τα Zzzzzs . Όποιος αγοράσει μια μπάντα που είναι μόνο για σκοπούς φυσικής κατάστασης, πρέπει να αφήσει κάποιο χώρο στο σκουπίδι, γιατί εκεί θα καταλήξει. Δεν υπερασπίζατε καθόλου την κατηγορία και ξέρω για ένα γεγονός ότι αποσύρθηκε η Βάση σας για λόγους που δεν έχετε «βαρεθεί». (Από την άλλη πλευρά, θα προσπαθήσω να δοκιμάσω μόνο λίγες μπάντες γυμναστικής - αλλά δεν μου άρεσαν όλα αυτά.)
Ποιος κέρδισε? Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε. Ζυγίστε με τη γνώμη σας στα σχόλια ή tweet @davejoh.
Ποια άλλα θέματα τεχνολογίας θα θέλατε να δείτε ο Dave και ο Rick να συζητούν; Στείλτε τις ιδέες σας στο Dave μέσω Twitter @davejoh. Και αν ακολουθήσετε τον Ντέιβ, υπόσχεται να έρθει στο σπίτι σας και να εξηγήσει κάτι τεχνικό στον μπαμπά σας.
Διαβάστε περισσότερα Geek Vs Geek - ή παρακολουθήστε το Geek Vs Geek στο βίντεο.
Φωτογραφικές μονάδες: Demand Media, FitBit, Basis
